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ACEITES DE
AROMATERAPIA Todos los aceites esenciales ejercen un efecto específico
sobre la mente y el cuerpo, cuando penetran la piel y el sentido del olfato.
Las siguientes fórmulas utilizan las propiedades individuales de una selección
de aceites fácil de conseguir.  LAS
RECETAS que sugiero en la página siguiente logran las combinaciones de aceites
que usted puede usar para trastornos particulares, tales como dolores de cabeza,
estrés o retención de líquidos. Asimismo, explico cómo aplicarlas: sobre el
rostro y el cuerpo como aceites para masajes, como aceites de baño o para la
ducha, o como perfumes para el ambiente. Aunque la mayoría de las esencias son
aptas para todas esas funciones ( en cantidades diferentes ), el rostro siempre
necesita fórmulas más suaves.Los
aceites esenciales son muy fuertes y siempre deben mezclarse con un aceite base,
antes de ser utilizados. La proporción correcta de aceite base y aceite
esencial necesaria para los distintos tipos de aceites para masaje se explica
en la pagina siguiente. Los aceites tales como los provenientes de
almendra y jojoba son todos buenos y nutritivos para el rostro y cuerpo para ser
utilizados en la preparación de un excelente aceite base. Para las
preparaciones de baño y ducha, mezcle el aceite esencial
de su elección con una cucharadita de champú. Nunca use aceites esenciales
directamente en el agua del baño. No se mezclan bien con el agua y quedan
flotando en la superficie, donde una esencia particularmente fuerte puede llegar
a irritar la piel. Para preparar un perfume para el ambiente necesitará un
envase que pueda ser utilizado como vaporizador y mezcle alcohol etílico con el
aceite esencial de su preferencia
(ej.
Alcohol + ac. Esen. de limón : desodorante de ambientes, neutraliza los olores
y actúa como perfecto desinfectante. Guarde
los aceites en botellas de vidrio ámbar. RECETAS
DE AROMATERAPIA Las
siguientes fórmulas se calcularon para un masaje, baño o ducha, o para
perfumar un ambiente de tamaño medio. Elija un aceite base y compruebe la
proporción de aceite base y aceite esencial según el cuadro que se muestra a
continuación. ANSIEDAD
Albahaca y salvia o Vetiver y lavanda. Para frotar muñecas y
plexo solar. Inhalar. ARTRITIS
Y DOLORES MUSCULARES Arnica
y enebro o Eucalipto y romero. Para masajear las zonas afectadas. DEPRESION
Albahaca y salvia o Mejorana e ylang-ylang. Para frotar muñecas, sienes y plexo
solar. Inhalar. EDEMA
( RETENCION DE LIQUIDO) Enebro
y limón o Sándalo y lavanda. Para masajear las
zonas afectadas. FATIGA
Y AGOTAMIENTO Enebro
y limón o Romero y geranio. Para masajear todo el cuerpo. PROBLEMAS
FEMENINOS Dolores
mestruales, menopausia Ciprés
y lavanda o Manzanilla y salvia. Para masajear todo el cuerpo. DOLOR
DE CABEZA Menta
y manzanilla o Lavanda y romero. Para frotar muñecas y sienes. Inhalar. INDIGESTION
Y FLATULENCIAS Albahaca
y manzanilla o Hinojo y menta. Para masajear el abdomen. TENSION
NERVIOSA Y ESTRÉS Lavanda
y manzanilla y rosa. Para masajear el plexo solar. Inhalar. SINUSITIS Eucalipto
y pino o ciprés. Para inhalar. SEQUEDAD
E IRRITACIONES DE PIEL Lavanda
y sándalo y rosa. Para masajear todo el cuerpo. SENSUALIDAD Sándalo
y rosa. Para masajear todo el cuerpo. TOXICIDAD Lavanda
y ciprés o Enebro y limón. Para masajear todo el cuerpo. MASAJE
FACIAL : PIEL SECA Y MADURA Manzanilla
y rosa o Sándalo MASAJE
FACIAL: PIEL NORMAL Lavanda
y manzanilla o lavanda y rosa MASAJE
FACIAL: PIEL GRASA Lavanda
y limón o Geranio y manzanilla Cantidad
de aceite esencial y crema base Masaje:
2 gotas de cada esencia en 30 gr. de crema Rostro:
1 gota de cada esencia en 15 gr. de crema Baño:
4 gotas de cada esencia en 1 cucharada de champú Ducha: 2 gotas de cada esencia en 1 cucharada de jabón liquido.
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